孕妇可不可以吃甘蔗 孕妇能否吃甘蔗

本文内容大纲：

• 1、怀孕可以吃甘蔗吗
• 2、甘蔗孕妇可以吃吗 孕妇能不能吃甘蔗
• 3、甘蔗孕妇能吃吗 甘蔗孕妇可以吃吗

怀孕可以吃甘蔗吗

孕妇可以吃甘蔗。

甘蔗，（学名：Saccharum officinarum英文名：Sugarcane）甘蔗属，多年生高大实心草本。根状茎粗壮发达。秆高3-5（-6）米。中国台湾、福建、广东、海南、广西、四川、云南等南方热带地区广泛种植。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。

甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，主要用于制糖，表皮一般为紫色和绿色两种常见颜色，也有红色和褐色，但比较少见。

甘蔗形态特征

甘蔗是一种一年生或多年生热带和亚热带草本植物，属C4作物。甘圆柱形茎直立、分蘖、丛生、有节，节上有芽；节间实心，外被有蜡粉，有紫、红或黄绿色等；叶子丛生，叶片有肥厚白色的中脉；大型圆锥花序顶生，小穗基部有银色长毛，长圆形或卵圆形颖果细小。

甘蔗是多年生高大实心草本。根状茎粗壮发达。秆高3-5（-6）米。直径2-4（-5）厘米，具20-40节，下部节间较短而粗大，被白粉。叶鞘长于其节间，除鞘口具柔毛外余无毛；叶舌极短，生纤毛，叶片长达1米，宽4-6厘米，无毛，中脉粗壮，白色，边缘具锯齿状粗糙。

甘蔗孕妇可以吃吗 孕妇能不能吃甘蔗

1、孕妇是可以吃甘蔗的，甘蔗中的营养素含量比较丰富。如各种维生素，蛋白质，脂肪，有机酸钙，铁、磷等矿物质营养素，对于妊娠期孕妇及胎儿的健康发育都具有重要的意义。

2、但是，孕妇在妊娠期间吃甘蔗时需要注意：因为甘蔗本身的性质偏凉，不宜多吃甘蔗；怀孕后如果血糖偏高的孕妇，最好不要吃甘蔗，以免糖分过高影响血糖；吃甘蔗时一定注意不要吃变色的甘蔗。

甘蔗孕妇能吃吗 甘蔗孕妇可以吃吗

1、孕妇是可以吃甘蔗的。由于甘蔗含有较多的糖份和水份，以及丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙铁等多种矿物质。适当的吃点甘蔗，是利于补充孕妇及胎儿生长发育所需的多种营养。

2、但在孕中晚期尽量避免多食用，以免高糖饮食引起妊娠期糖尿病，这样就容易导致巨大儿的发生。由于甘蔗本身性质偏凉，所以更不应该多吃甘蔗。

3、女性怀孕后饮食要均衡，可多吃些五谷杂粮及蔬菜水果，补充各种营养，增加富含蛋白质、维生素、矿物质食物的摄入，才能促进胎儿的正常发育。